Brufoli da stress: come facciamo a riconoscerli e a combatterli?

Brufoli da stress: come facciamo a riconoscerli e a combatterli?

Non te lo aspettavi ma stress e brufoli  possono essere strettamente connessi.

Quando siamo sotto pressione, quindi in una situazione spiacevole e di stress maggiore,anche  il metabolismo ne risente, oltre che sonno e digestione: la nostra pelle si esprime con pallore, occhiaie e irritazioni.

Rossore, prurito e brufoli da stress possono, comparire in un periodo anche in cui abbiamo più preoccupazioni del solito, lavoriamo maggiormente e stiamo affrontando un grosso cambiamento.

Perché lo stress fa comparire i brufoli?

Acne e stress vanno a braccetto perché il nostro corpo proietta la nostra ansia produce più ormoni, neuropeptidi e citochine infiammatorie, proteine e altre sostanze che agiscono negativamente sulle ghiandole sebacee.

Queste, in certe condizioni, iniziano a produrre impurità, e vengono fuori i brufoli, solo che sono da ansia e stress.

Sono eventi che presentano sintomi lievi o peggiorano con il tempo, ecco perché è importante conoscere le cause per fermarli velocemente.

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L’acne da stress? Avrai brufoli ma sopratutto una grande quantità di punti neri, comedoni bianchi e brufoli.

Riconoscendoli, anche i rimedi saranno più efficaci: quindi andiamo a vedere nel dettaglio.

A differenza dei brufoli tipici delle pelli miste e grasse, i brufoli da stress psicofisico:

  • sono più piccoli dei classici foruncoli, ma compaiono maggiormente;
  • Avrai brufoli sulla fronte, sotto gli zigomi e brufoli sul mento, oltre brufoli sul collo;
  • possono apparire a qualsiasi età tra uomini e donne;
  • appaiono improvvisamente in poche ore.

Come combattere i brufoli

Acne rimedi naturali e non.

Come curare i brufoli con cure naturali? Questi rimedi aiutano a combatterli ma anche a prevenirne la comparsa.
Solo se il problema si presenta con allora è meglio consultare un dermatologo per capire con precisione le cause.

Ecco i consigli su come curare l’acne e dire addio ai brufoli :

  • Partire da una corretta detersione quotidiana,  delicata con un prodotto dagli ingredienti poco aggressivi.
  • Poi fate uno Scrub Levigante,per esfoliare in profondità un paio di volte a settimana.
  • Non toccare o spremere mai i foruncoli, per evitare di lasciare segni e cicatrici sul viso
  • utilizza la protezione solare anche in città.
  • Usa con regolarità le maschere Detox per eliminare cellule morte e impurità 
  • Praticare un po’ di meditazione e yoga per calmare lo stato di stress e i nervi
  • Fai sport ed esercizio fisico per sentirti meglio e migliorare l’autostima.
  • Controlla l’alimentazione,mangia tutti i giorni più verdure fresche, frutta, cibi di stagione.
  • Consuma meno alcolici, caffè e zuccheri
  • Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno.
  • Bevi tisane rilassanti alla melissa

Tra i rimedi naturali più efficaci, Ci sono anche il gel e le creme all’ aloe vera, una pianta dalle infinite proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti e astringenti in grado di far sparire il rossore anche sulla pelle più stressata.

 

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