mercoledì, Maggio 12, 2021
Home salute e benessere Mani gonfie in gravidanza: perché accade? Consigli e rimedi

Mani gonfie in gravidanza: perché accade? Consigli e rimedi

Tra i mille problemi che si presentano durante i 9 mesi di dolce attesa, quello dei piedi e delle mani gonfie in gravidanza è uno dei più diffusi, specie nel terzo trimestre. Generalmente piedi e caviglie gonfie in gravidanza dipendono dal peso del pancione e non c’è da allarmarmi. C’è da considerare poi anche il progesterone che ha un effetto vasodilatatore e finisce per rallentare la circolazione sanguigna. Finché il gonfiore è limitato agli arti inferiori, non c’è da preoccuparsi, ma quando si diffonde anche a viso e mani bisogna immediatamente contattare il medico perché si corre il rischio di preeclampsia. Vediamo insieme come risolvere il problema delle mani e piedi gonfi in dolce attesa. Siete curiose?

Leggi anche: 

Diarrea in gravidanza: cosa fare? Cause, sintomi e rimedi 

Arnica in gravidanza: fa bene? Proprietà e controindicazioni 

Brufoli in gravidanza? Niente panico: ecco cosa fare e cosa non fare

Piedi gonfi gravidanza

Per alleviare il fastidio delle gambe gonfie in gravidanza potete ricorrere ad alcuni rimedi:

  • massaggio ai piedi e caviglie con una crema o olio a base di ippocastano e sambuco
  • fare stretching con semplici esercizi di rotazione dei piedi in senso orario ed antiorario e alzate delle caviglie
  • fare una passeggiata a piedi nudi in riva al mare o meglio camminare in acqua. L’acqua salina, infatti, è ricca di sale e contribuisce ad riattivare la circolazione, combattere il ristagno dei liquidi e ridurre il gonfiore
  • sempre per riattivare la circolazione usare il getto di acqua fredda sulle gambe dai piedi fino alle cosce (ottimo anche per la cellulite e ritenzione idrica in gravidanza)
  • dormire con i piedi sollevati su un cuscino (è utile tenerli sollevati anche nei momenti di riposo sul divano)
  • limitare il consumo di sale e farinacei (pane e pizza) perché favoriscono il ristagno dei liquidi
  • mangiare frutti di bosco
  • fare un pediluvio a base di bicarbonato
  • indossare scarpe comode ed adatte (evitare calzature strette)

Rimedi per piedi gonfi in gravidanza

Come rimedi per il gonfiore degli arti inferiori esistono diverse creme acquistabili online o in Farmacia come Bionike Defence Body Gel Gambe, un gel defaticante per le gambe adatto a pelli sensibili o una crema a base di arnica. Prima di usarle chiedete sempre consiglio al medico di fiducia. Un altro rimedio è il pediluvio con sali antiogonfiore e poi un massaggio con olio di ippocastano.

Mani gonfie in gravidanza

Mani gonfie cause

Se notate gonfiore alle mani o dolore alle dita delle mani potete:

  • immergerle in acqua fredda dove è stato precedentemente sciolto del sale
  • fare quotidianamente esercizi di stretching ruotando i polsi in senso orario ed antiorario
  • fare un massaggio alle mani e alle dita con una crema antigonfiore o olio di ippocastano

Le mani gonfie e doloranti sono fastidiose, ma non sono così diffuse in gravidanza come si crede. Quindi potrebbe essere un problema di edema fisiologico dovuto alla microcircolazione e ai cambiamenti ormonali tipici della gravidanza oppure potrebbe indicare un problema di gestosi. Ecco perché si consiglia di contattare subito il medico curante.

 

 

 

Se l’articolo ti è piaciuto condividilo sui tuoi social. Ci aiuterai a crescere!

Visita anche il profilo Instagram e la pagina Facebook
RELATED ARTICLES

Sindrome dell’ovaio policistico, cause e cure

Oggigiorno si sente sempre più parlare della sindrome dell’ovaio policistico. E’ presente tra il 5 e il 10% della popolazione femminile ed è una...

Chirurgia del seno: 3 tipi di Interventi possibili

Gli interventi di chirurgia del seno, sono molto richiesti da tutte le donne che intendono migliorare l’estetica del proprio seno, una parte del corpo...

Piastrine alte nei bambini : cause, quando preoccuparsi, consulto pediatrico

Occorre sapere che se il risultato dopo un'analisi del sangue, afferma che le piastrine sono superiori a 450.000 cellule -abbiamo piastrine alte nei bambini-...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Hennè in gravidanza: si può fare? Quali sono le marche sicure?

Quando si è in dolce attesa, l'euforia è alle stelle e le future mamme ci tengono veramente tanto a mettere in mostra il bel...

Acqua frizzante ai bambini: si può dare?

Bere molta acqua è importante a qualsiasi età, ma nel caso di bambini e anziani lo è molto di più. Riferendoci ai bambini, dobbiamo...

Torre Montessoriana: a cosa serve e come si costruisce

Essere genitori è un lavoro che richiede un'attenta supervisione 24 ore su 24. Durante l'arco della giornata, ovviamente, però non si possono accantonare anche...

Parto in acqua: come si svolge, benefici e controindicazioni

Sono sempre di più le future mamme che valutano la possibilità di partorire in acqua. L'idea e la sensazione di esser immerse in una...

Recent Comments

Stefania Bezzoli on Bocconcini di pollo impanati
deborah lumachi on Come combatto la mia timidezza
Manuela on Perché amo leggere
coolclosets on Perché amo leggere