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Metaformina: 4 consigli utili affinché siano efficaci 

Attività fisica e alimentazione: 4 consigli utili affinché siano efficaci

Per perdere peso e vivere in salute è necessario seguire uno stile di vita sano e attivo. L’alimentazione deve essere quindi leggera, genuina ed equilibrata ed è necessario inserire nella propria routine quotidiana anche un po’ di attività fisica. Ma come far sì che attività fisica e alimentazione siano efficaci? Ecco alcuni utili consigli che […]