Molti si sono svegliati al mattino con un senso di nausea che sembra inspiegabile. Se sei una donna in età fertile, potresti pensare immediatamente di essere incinta poiché la nausea in gravidanza è una condizione molto comune, ma non è sempre così. Svegliarsi la mattina, alzarsi dal letto e non sentirsi in forma, magari con una frequente e immediata sensazione di vomito, può avere anche altre cause. Dunque, vediamo cosa può causare la nausea mattutina anche se non si è incinta.
Nausea mattutina
La sensazione di nausea mattutina è un disturbo frequente che colpisce molte persone di tutte le età e può essere causata da una varietà di fattori, che vanno dalla cattiva alimentazione a un periodo particolarmente stressato. La sensazione di nausea al risveglio può manifestarsi dopo pochi minuti e, in alcuni casi, può causare anche il vomito mentre in altri si limita alla fastidiosa sensazione di nausea senza vomito.
Nausea cause
La nausea al mattino può essere causata da diversi fattori e rappresenta un meccanismo di difesa del nostro corpo per espellere sostanze dannose. Questo disturbo è dovuto a stimoli che agiscono sul centro nervoso del vomito nel midollo allungato. La nausea può essere causata da fattori non patologici o da vere e proprie malattie che coinvolgono l’apparato gastrointestinale o altri organi, tra cui, escludendo la gravidanza, disturbi epatici, problemi tiroidei, gastrici, cervicali, intestinali, labirintite e colecisti. Anche il mal di testa come la cefalea o l’emicrania possono causare nausea. Ma anche pressione bassa e abbassamento della vista possono esserne la causa. Le donne possono sperimentare nausea prima del ciclo mestruale a causa delle variazioni ormonali fisiologiche che si verificano regolarmente. Se, i sintomi dovessero persistere oppure aumentare di intensità, è opportuno individuare la vera causa scatenante, così da poter porre rimedio. Per individuare le cause della nausea mattutina, è importante informare il medico e raccogliere tutte le informazioni riguardanti la propria salute, abitudini alimentari, stile di vita e situazioni personali.
Rimedi nausea mattutina
È ovvio che il trattamento della nausea mattutina varia in base alla causa che l’ha scatenato. Ma, solitamente, se si tratta di un fastidio passeggero, non sono necessarie particolari terapie. Anzi, esistono molti rimedi naturali per contrastare questa fastidiosa sensazione, vediamone alcuni.
Nausea rimedi naturali
Ci sono diverse soluzioni naturali che possono aiutare a combattere la sensazione di nausea. Tra le più efficaci troviamo lo zenzero, il limone, il tè e l’infuso di camomilla o menta piperita. Si possono utilizzare in vari modi come tisane, pezzi freschi o canditi, polvere o gocce di olio essenziale.
