Se pensate che vi manchi il tempo per fare una spesa accurata, esistono diversi consorzi e aziende agricole che portano la frutta e la verdura di stagione direttamente a casa tua. E se manca il tempo di cucinare, qui serve solo un po’ di organizzazione e la collaborazione di tutti in famiglia, per preparare le pietanze in tempo.

E’ fondamentale che i bambini crescano consapevoli dell’importanza di mangiare bene e in maniera sana. In ultimo, non per importanza, i pasti come il pranzo e la cena, devono essere dei momenti lieti e piacevoli, momenti di ritrovo per stare insieme e chiacchierare della giornata: anche questo influisce notevolmente sull’idea di mangiare.

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